Warum widmen wir diesem Thema eine Yogastunde?
In der Hüfte halten wir mehr fest, als wir denken.
Blockaden können sich auf verschiedenen Ebenen bemerkbar machen – *körperlich *energetisch *emotional.
Durch gezielte Übungen kann sich dein Körper Stück für Stück öffnen, Muskeln und Faszien weicher werden, dein Atem freier fließen und neue Bewegungsmuster entstehen. Deine Grenzen werden achtsam erweitert.
Eine Praxis, die dich als Ganzes betrachtet.
Diana als Yogalehrerin mit jahrelanger Erfahrung begleitet dich liebevoll und aufmerksam durch diesen Prozess.
Bitte Yogamatte, warme Socken, Decke und bequeme Kleidung dafür mitbringen.