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SUMMARY:Geführte Meditation: Befreie dich vom inneren Schweinehund
DESCRIPTION:Die innere Faulheit\, unser „Schweinehund“\, hält uns oft von wichtigen Vorhaben ab – sportlich\, kreativ oder im Alltag . In dieser liebevoll geführten Meditation trittst du in einen achtsamen Dialog mit deinem inneren Widerstand. Durch sanfte Visualisierung erkennst du\, wie er dich schützt – aber auch\, wie du deine wahren Ziele erreichen kannst. \nWarum diese Meditation besonders kraftvoll ist\n\n\nÜbersicht und Verständnis: Der „Schweinehund“ wird nicht bekämpft\, sondern gewürdigt als Teil deines Gemüts . \n\n\nSanfte Transformation: Mit klaren Bildern löst du lähmende Muster auf \n\n\nEinfache Umsetzung: Du übst nur den ersten Schritt – statt dich überfordert zu fühlen \n\n\nAblauf der Meditation\n\n\nAnkommen – Komfortable Sitz- oder Liegeposition\, achtsame Atmung. \n\n\nBegegnung – Du stellst dir deinen inneren Schweinehund vor\, erkennst seine Absicht. \n\n\nDialog – Du gibst ihm Raum\, hörst zu\, nimmst seine Botschaft an. \n\n\nSchritt-für-Schritt-Motivation – Du gehst bewusst den ersten aktiven Schritt\, ganz klein und machbar. \n\n\nIntegration – Zeit zum Nachspüren und Reflektieren\, um Erkenntnisse für den Alltag mitzunehmen.
URL:https://hexen-stuebchen.de/veranstaltung/gefuehrte-meditation-befreie-dich-vom-inneren-schweinehund/
LOCATION:Hexenstübchen\, Kirchplatz 5\, Rinteln\, Niedersachsen\, 31737\, Germany
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